MAMA BLOOM - Yoga Tagesretreat für Schwangere im April
Lass dich einen Tag lang verwöhnen und verbringe wertvolle Zeit mit anderen werdenden Mamas. Rund um uns erblüht die Natur in ihrer vollen Pracht. Und so auch du! In dir wächst ein neues Leben. Wir feiern einen Tag lang das Leben, deinen Körper und das Wunder in dir - mit sanftem Yoga, Meditation, Bewegung in der Natur, Zeit für Austausch im Frauenkreis und vegetarischer Bio-Vollverpflegung. 15 Plätze AUSGEBUCHT, mit Warteliste
Wann: Sonntag, 28. April 2024, 10-18h
Wo: Tagungshaus Mikado/Die Scheune Prinzhöfte bei Oldenburg https://verein-prinzhoefte.de (30min Anreise mit Auto)
Wer: mit Cathrin Gressieker (Pre- und Postnatal Yogalehrerin mit 20 Jahren Berufserfahrung mit Schwangeren)
Kosten: 95 € (alles inklusive, außer individueller An- und Abreise)
Anmeldung: AUSGEBUCHT mit Warteliste noch 2/15 freie Plätze Kontaktformular
Tagesablauf: 10-10.30h Anreise und Begrüßung mit Obst, Snacks, Tee, Kaffee
10.30-11h Ankommrunde und Einstimmung
11-13h sanfte Schwangerenyoga-Stunde mit Meditation und Tiefenentspannung
13-14h vegetarisches Bio-Mittagessen mit viel gesundem Frischen
14-15h Social Time/Zeit für Austausch/Zeit für dich
15-16h Outdoor Bewegung in der Natur mit Silent Disco Kopfhörern und Musik
16-16.30h Tee/Kaffee-Zeit mit selbstgebackenem Kuchen
16.30-18h Frauenkreis, Mama-Baby-Blessing-Zeremonie, Ausklang
MAMA BLOOM - Yoga Tagesretreat für Schwangere im Juni
Lass dich einen Tag lang verwöhnen und verbringe wertvolle Zeit mit anderen werdenden Mamas. Rund um uns erblüht die Natur in ihrer vollen Pracht. Und so auch du! In dir wächst ein neues Leben. Wir feiern einen Tag lang das Leben, deinen Körper und das Wunder in dir - mit sanftem Yoga, Meditation, Bewegung in der Natur, Zeit für Austausch im Frauenkreis und vegetarischer Bio-Vollverpflegung (u.a. selbstgebackenes Brot/Kuchen und Gemüse und Kräuter aus eigenen Bio-Gemüsegarten). Noch 15/20 freie Plätze
Wann: Sonntag, 2. Juni 2024, 10-18h
Wo: Seminarhaus Lichtblick in Hude bei Oldenburg http://www.seminarhaus-lichtblick.de (30min Anreise mit Auto)
Wer: mit Cathrin Gressieker (Pre- und Postnatal Yogalehrerin mit 20 Jahren Berufserfahrung mit Schwangeren)
Kosten: 95 € (alles inklusive, außer individueller An- und Abreise)
Anmeldung: ab sofort Kontaktformular
Tagesablauf: 10-10.30h Anreise und Begrüßung mit Obst, Snacks, Tee, Kaffee
10.30-11h Ankommrunde und Einstimmung
11-13h sanfte Schwangerenyoga-Stunde mit Meditation und Tiefenentspannung
13-14h 3-Gänge vegetarisches Mittagessen mit viel gesundem Frischen
14-15h Social Time/Zeit für Austausch/Zeit für dich
15-16h Outdoor Bewegung in der Natur mit Silent Disco Kopfhörern und Musik
16-16.30h Tee/Kaffee-Zeit mit selbstgebackenem Kuchen
16.30-18h Frauenkreis, Mama-Baby-Blessing-Zeremonie, Ausklang
ReTreat YOURSELF -
4tägiges englischsprachiges Groove & Yoga Retreat auf einer exklusiven Insel in den Stockholmer Schären
25-28 Juli 2024
mit Cathrin Gressieker (Deutschland), Ilze Altrosa (Lettland) und Ina Schuppe Koistinen (Schweden)
Alle Infos, Tagesablauf, Kosten, Anmeldung findest du auf dieser separaten Website extra für das Schweden-Retreat
https://ilzealtroka.wixsite.com/retreat-yourself
Anmeldung bis 1. Juni 2024
SOUL SHINE - Lass es strahlen!
Groove & Yoga Retreat im Alpenvorland
ECSTATIC GROOVE & Frauenkreis
Workshop "Tanze deine Lustgöttin"
in Kooperation mit Lisa Andrea Preller, Sexualwissenschaftlerin und Sex-Coachin, Anmeldung hier
Vergangene Retreats
CALM-Zeit für DICH - Yoga & Groove Retreat
Ein Wochenende Ruhe und Zeit für dich am 12.-14. April 2024 in Bad Bederkesa. Gemeinsam wollen wir Yoga praktizieren, grooven, meditieren, spazieren, kleine kreative Übungen machen und die Therme besuchen (optional). Wir werden Zeit haben für das, was uns gut tut.
In Einzel- oder Doppelzimmer mit Vollpension (auch vegetarisch und vegan) können wir den Alltag hinter uns lassen und auf uns und unseren Körper hören.
Wir freuen uns auf gemeinsame Tage mit 25 tollen Frauen!
Wann: Fr, 12. April - So, 14. April 2024
Wo: Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa
Kosten: inkl. Übernachtung, Vollpension, Yoga- und Groove-Einheiten und weiteren Angeboten
229 € p.P. Doppelzimmer, 249 € p.P. Einzelzimmer
AUSVERKAUFT!